皆さん、ズンバってご存知でしょうか？
ズンバは、元々南米コロンビアで生まれたダンスエクササイズです。
ヒップホップダンスとエアロビの間のようなもので、
流行のポップな曲に合わせてダンスします。
元々南米生まれのズンバですが、これがフィリピンで大大大流行していて、
２年前にフィリピン・セブで、昨年にフィリピン・マニラでと、
ギネス記録を連続でフィリピンが更新しています。
今も他国に破られずに、ギネス最高記録に輝く昨年の記録は、
昨年2015年7月19日、メトロマニラ内のマンダルヨン市で
12,975人が一緒に同じ曲に合わせてズンバを踊ったというもの！
私もバギオに住んでいた２年前に初めて参加してから、
すっかりズンバの虜になってしまいました。
ズンバを始めてから、風邪などの病気にかからなくなり、
ほどよい筋肉がつき、贅肉が取れ、いいことばかりなので、
是非皆さんにもフィリピン旅行中にご体験いただきたく、
本日はマニラでのズンバをご紹介したいと思います。
ズンバはフィリピン全土で踊られており、バギオは公園内、
セブはジムで参加していましたが、
ショッピングを楽しむ人たちを構わず、陽気な音に合わせて
はつらつな笑顔でショッピングモール内で踊るのが、
マニラスタイルです。
（土曜日のズンバ仲間達）
写真を見てお気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、
年齢層が高めで平均45歳くらいです。
子育てを終えたママたちが日々の楽しみに、
スタイルの維持にとズンバを楽しんでいます。
参加費はショッピングモールによりますが、40～60ペソ。
午後６時もしくは７時からの１時間が多いです。
参加者はショッピングモールの規模やインストラクターの
人気にもよりますが、20人～100人程度。
参加者が舞台上のズンバインストラクターのステップに
合わせて腰をふり、ステップを踏み、踊ります。
水休憩は1回のみで、30分踊りっぱなしなので、
最初の1～2ヶ月は踊りきるのが大変なくらいハードですが、
すごく気持ちの良い汗をかけます。
メトロマニラ内のズンバクラスを検索できるサイトが
ありますので、是非、ホテルの近くで参加してみてください！
⇒サイトはこちら
荷物は脇に置いて踊ることになるので、大金や高額なものは
持って行かないようにし、タオルと水と出きれば着替え用の服を
持って挑みましょう！
ズンバで、人生をもっと楽しく！
