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【ま】で始まる用語集

マルンガイ

日本でいうモリンガのことで、
タガログ語で「マルンガイ」ビサヤ語で「カモンガイ」とも呼ばれています。
鮮やかな緑色が特徴で、ミネラルやカルシウム、鉄分など様々な栄養素が豊富に含まれています。
さらに、お値打ちに手に入るのも現地で人気な秘密です!

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