前回の記事ではブルーウォーターのお部屋やプールをご紹介しましたが...

「ジムのあるホテルが良い！」

「リゾートホテル内のスパで優雅な時間を過ごしてみたいわ♪」

と言う方の為に、今回はマリバゴブルーウォーターのジムとスパもご紹介しますね。

まずはジムから！

こちらがジムになります。

ジムの後はプールでのんびりクールダウンですね。

中の様子です。

外のナチュラルな雰囲気から一転、マシンなどがずらりと並んでいます。

結構器具が充実しているので、フリーウェイトもマシントレーニングもしっかり出来そうですね。

続いては、スパを見ていきましょう。

こちらがスパ棟になります。

スパの名前は『amuma』アムマスパと言います。

amuma(アムマ)とは、「配慮」「快適さ」「気配り」を表す意味のビサヤ語で、その名の通り、アムマでは誰でも最上級のおもてなしを受けられます。

マッサージの種類は基本的には「ヒロット」と言う伝統的なフィリピン式のマッサージ療法を体験できます。

ヒロットとは？

ヒロットマッサージは、触れて癒すという意味を持つマッサージです。
手や指、肘、膝などを使って、体の筋肉や組織をほぐし、血行を促進します。
また、伝統的なハーブやオイルも使用することがあります。

ヒロットを受けると、肩こり、腰痛、筋肉の痛み、ストレス、不眠症など、様々な症状の改善に効果があるとされています。
また、リラックス効果も高く、心身のリフレッシュにも役立ちます。

フィリピンでは、ヒロットは、伝統的な医療として、古くから受け継がれてきました。
近年では、海外でも注目を集め、健康増進や美容にも効果があるとして、人気が高まっています。
身体的な健康だけでなく、精神的な健康にも良い影響を与えるとされていますので、体の不調だけでなくストレスを感じている方も、ヒロットを是非試してみてください！